En av de nya trenderna inom hälso- och sjukvård är de medicinska svamparna, som du smidigt kan köpa på nätet. Dessa supersvampar optimerar kosten, din hälsa och hjälper mot många olika åkommor. Du kan läsa och förhoppningsvis inspireras av dessa svampar här nedan.

Reishi (Ganoderma lucidum)

Denna stora, rödbruna svamp har en glansig yta och kallas för lackticka på svenska. Den växer på de flesta världsdelar och kan även hittas i Sverige, även om det är sällsynt. Svampen växer främst på stubbar och på lövträdens rötter. Den svampgrupp som reishi tillhör kallas ofta för medicinalsvampar. De har använts i flera tusen år, särskilt inom traditionell kinesisk ayurveda och medicin. Reishi har först och främst använts mot immunsystemet, hjärtat och det sägs att svampen även har lugnande effekt. Det förekommer i dag ett flertal studier runt reishi och om vilka egenskaper svampen kan ha, men för att kunna fastställa några slutsatser behövs mer forskning. En sak som dock framkommit är att reishi är rik på flera olika vitaminer, mineraler och ämnen som innehåller antioxidanter. Reishi intas normalt som pulver, och kan hällas i smoothie, juice, te eller i form av kapslar som kosttillskott.

Cordyceps

Behöver du mer energi är svampen cordyceps något för dig, den fungerar som en adaptogen, höjer energin i kroppen och stärker dess motståndskraft. Det är många idrottare som använder cordyceps på grund av dess egenskaper.

Sprängticka (Chaga)

Denna svampfamilj hjälper kroppens immunförsvar. Intar du spränticka regelbundet kan din kropp stå emot bakterier och du blir inte lika lätt förkyld. Sprängstickan sägs vara kungen av de medicinska svampar som finns, och den fanns som folkmedicin redan under 1600–1700-talet. Sprängstickan är giftfri och du kan ta den i stora mängder under långa tider, utan att få biverkningar. I Asien har svampen använts som medicinalväxt under flera tusen år.

Sprängticka är inte som traditionella svampar, en fruktkropp, den består istället av mycel och lever på björkträdens parasiter. När björken dör sprids sprängstickan vidare till nya björkar via sporer. Sprängticka dricks som ett avkok och du kan köpa det på nätet.

Det råder ständigt nya trender inom hälsa och läkemedel. Människor blir även mer medvetna om vad de stoppar i sig och att läka naturligt. Därför är det inte så konstigt att allt fler människor väljer att gå via en naturläkare eller homeopat som det också kallas. Det som är unikt för denna trend är att man fokuserar på flera olika delar av välmåendet. Läkaren kollar på psykiska och fysiska aspekter av din hälsa. Målet är att man ska gå till botten med grundproblemet istället för att bara medicinera tillfälligt.

Gå till botten med problemet

De flesta av oss funderar kanske aldrig på varför vi får vissa krämpor eller smärtor. Om vi tar magsmärtor som ett exempel, de kan ha väldigt många orsaker. Det kan till exempel bero på en dålig kost, stress eller för lite motion. Om du då går till en homeopat kommer denna läkare försöka förstå den huvudsakliga orsaken till att du får magont så att du kan bli av med problemen för gott.

Homeopatiska läkemedel

Meningen med att gå till en naturläkare är att kroppen ska använda sin naturliga läkningsprocess. Man vill alltså undvika framställda mediciner så långt det är möjligt. Det finns dock något som kallas för homeopatiska läkemedel som fungerar som ett komplement till din behandling. När du går till en homeopat kommer denne att skriva ut en skräddarsydd lista med mediciner till dig. Dessa måste godkännas av Läkemedelsverket så du kan känna dig 100 % trygg med det du köper.

Varför har det blivit en så stor trend?

Som vi nämnde i början av texten har alltså intresset för denna typ av vård ökat. Det är svårt att svara på varför men det finns vissa indikationer. För det första så är folk idag mycket mer medvetna konsumenter gällande hälsa. Vi tänker inte bara på vad vi stoppar i kroppen gällande mat utan också gällande mediciner. Istället för att välja en tillfällig lösning som kanske medför flera biverkningar är trenden att lita på sin egen kropp och den naturliga läkningsprocessen. Trenden är kanske allra störst i storstäder som Stockholm och Göteborg. Det är dock inte så konstigt då det brukar vara fallet med trender inom hälsa. Om du tycker det låter intressant kan du alltid boka in ett första möte hos en naturläkare och se vad du har för förutsättningar.

CBD-olja har blivit mer vanligt inom vården, men i Sverige är den är inte laglig inom sjukvården än. Du kan däremot köpa CBD-olja på nätet, men innehåller den THC är det inte tillåtet. När/om det blir tillåtet i Sverige återstår att se, än förekommer det diskussioner för och emot, detta eftersom oljan kommer från Cannabisplantan. CBD-olja förekommer inom vården i många andra länder som hjälp mot bland annat ADHD, smärta som till exempel migrän, ångest och oro och nu är det klarlagt att det också hjälper mot olika hudåkommor.

Svenska Läkemedelverket

Eftersom Svenska Läkemedelsverket numera klassar CBD som ett läkemedel är försäljning inte lagligt, men du kan som privatperson ändå köpa CBD-olja på nätet. Detta därför att det inte är olagligt att äga läkemedel som är receptfria om de inte innehåller ämnen som är narkotikaklassade.

Vad är då CBD?

Cannabidiol heter oljan egentligen, men förkortas CBD, och det är ett aktivt ämne som framställs ur hampaväxten eller syntetiskt. Hampaväxten har använts länge i Asien och nu finns den även i västvärlden. CBD-olja har blivit omtyckt eftersom den både är mjukgörande och lugnande.

Hampa

Det finns över 80 olika ämnen i hampaplantan, bland annat de mest kända, CBD och THC. Det är THC som är det olagliga ämnet, som då innehåller centralstimulerande ämnen. CBD däremot kommer från plantans blommor och knoppar, och den innehåller inga ämnen som är centralstimulerande. Eftersom oljan inte kan framkalla berusningskänslor är den laglig. Förutom att CBD-olja är bra mot smärtlindring, är den även bra för huden.

CBD-olja inom hudvård

CBD-oljan har många olika antiinflammatoriska kvaliteter som lugnar och balanserar huden. Om du har känslig hud, med rodnader och irritationer kan du uppleva mycket fina resultat av CBD-oljans produkter. I oljan finns A, B och D-vitaminer och just A och D-vitaminer kan ge dig en stärkande hud som ser mjuk och fin ut.

Användning och dosering

Det finns olika former av CBD-produkter, men den vanligaste är oljan som är utblandat med en bärarolja, som i sin tur kan vara en hampafröolja, olivolja eller kokosolja. CBD-oljans koncentration brukar variera mellan 1–15 procent, där den vanligaste koncentrationen börjar ligga på omkring 5 procent. Vanligtvis börjar du med en droppe för att sedan öka med en droppe tills full effekt uppnåtts. Oljan brukar läggas under tungan och där ska den ligga i cirka 90 sekunder innan du får dricka.