Kategori: Medicin och tillskott

Vape för en nybörjare – En guide i djungeln

28 september 2021 11 oktober 2021 av vardinnovation i Ingen kommentar

Vape har kommit att bli allt mer populärt och allt fler syns använda en vape. Men vad är egentligen en vape och varför nyttjar allt fler detta? Detta är en trend som har ökat allt mer med tiden och är idag den perfekta, och den moderna, ersättningen för vanliga cigaretter. Vape kan enkelt kännas igen på det mer välkända namnet som E-cigg och är fritt från tobak som vi annars finner i vanliga cigaretter. Idag är marknaden för vape stor och du kan idag finna denna i form av olika sorter, och allra främst med olika smaker för dig att välja mellan. Är du nyfiken på att prova kan du enkelt göra detta redan idag.

Så använder du en vape

Det finns ett flertal olika e-ciggaretter och fördelen för dig som är ny är att dessa är uppbyggda kring en liknande process och fungerar ungefär på samma sätt. Detta gör att du som är nybörjare inte behöver vela runt efter att finna den lättaste.

Hur använder du då en vape?

En vape är uppbyggd av en förbrännare som i sin tur innehåller ett batteri som du, via att trycka på en knapp, startar. Genom att du aktiverar batteriet blir förbrännare varm. Förbrännaren värmer upp vald e- vätska, eller e-juice, som finns i antingen ett filter eller i en så kallad tank i din vape och när vätskan kommit att bli tillräckligt varm samlas det ånga i munstrycket som du som användare inhalerar för att sedan andas ut. Detta är hur du på ett enkelt sätt nyttjar de flesta e-cigaretter som finns på dagens marknad.
Slutligen måste förbrännare bytas ut då batteriet behövs bytas ut. Du kan enkelt byta ut din förbrännare (eller coils som det heter på engelska) mot en ny för att åter kunna nyttja din vape. Du som är nybörjare kan enkelt prova en vape utan att behöva oroa dig för en krånglig process och du kan välja och vraka mellan ett flertal olika sorter och varianter för att finna den som faller dig i smaken.

Vätskan i din vape

För att kunna nyttja och använda en vape måste det finnas e-vätska, även vanligare kallat för e-juice, som du genom att hålla in en knapp kan värma upp för att kunna skapa ånga. Dessa vätskor behövs då och då fyllas på, och du kan även byta mellan olika varje dag. Vad menas då med detta?

E-juicerna har i relation till att vape kommit att bli allt mer utvecklade, och de utvecklas fortfarande för att kunna göra vape ännu mer attraktivt. Detta har möjliggör för dig att välja och vraka mellan olika e-juicer. Dessa vätskor säljs idag med olika smaker, i olika styrkor rätt och olika typer, för att du ska finna den som passar dig. Vätskorna innehåller nikotin som uppmäts i milligram. Utöver detta finns det ett par olika typer av e-cigaretter att välja mellan, såväl mindre som större. Allt från en vape med ett traditionellt utseende likt en vanlig cigarett, till en vape penna, Box Mods samt APV:s för dig att välja och vraka mellan.

Fördelar med att ta hand om din hälsa

27 september 2021 28 september 2021 av vardinnovation i Ingen kommentar

Det låter som en paradox. Helt klart är din hälsa viktig. Men ändå så är det något som många sliter med. Det är så lätt att köpa snabbmat, glömma bort att gå till gymmet och kanske dricka för mycket på helgerna. Att synda någon gång ibland är inte så farligt. Men när det blir en vana kan du lätt hamna i riskzonen.

Samtidigt så är det inte alltid så lätt att veta vad som är bra för dig. De stora sakerna är inte så svåra, men det finns så mycket tillskott och andra saker du kan ta för att må ännu bättre. Och ibland är det alla de där små detaljerna som gör stor skillnad. Vitaminer, mineraler och alla de andra byggstenarna är guld värda.

Du behöver äta fett

Fett är en av de viktiga byggstenarna som din kropp har behov av. Men inte vilket fett som helst, för det finns många sorter. Du har säkert hört talas om Omega 3, en fettsyra som bland annat finns i en del fiskar. Den hjälper kroppen reparera celler och stärker även immunförsvaret. De flesta får inte i sig tillräckligt av den här fettsyran genom kosten. Läs denna guide om bästa omega 3.

Sedan har du proteiner. Här kan du göra mycket med kosten. Men om du tränar hårt kan du behöva tillskott, proteinpulver eller shake. Det är en hel värld av dessa där ute, och därför är det bäst att skaffa information innan du väljer produkter. Helst från någon som vet vad de talar om. Min nya favoritsajt BigHeart.

Varför du bör satsa på din hälsa

Det är alltså inte bara en fråga om att leva längre. Men framför allt handlar det om att må bra varje dag. Att orka med sin vardag och helst inte bli sjuk så ofta. Ungefär som när du fick vitaminer varje vinter när du var liten. Det låg en tanke bakom det. Intresset för hälsokost är större än någonsin.

Nu för tiden så vet folk lite mer om hälsokost, tillskott, motion, kost och allt annat som främjar god hälsa. De har mer information och behöver egentligen mest bli motiverade. Ta dig tid att lära känna de olika möjligheter du har till ett sundare liv. Det är väl värt ansträngningen för du sätter i gång en positiv kedjereaktion. Mer energi gör det lättare att fatta goda beslut, och att fortsätta ta hand om dig själv.

Har hampan någon framtid?

23 augusti 2021 28 september 2021 av vardinnovation i Ingen kommentar

Det har pratats mycket om CBD, hampa och andra relaterade ämnen. Debatten fortsätter, för det har ännu inte fattats något konkret beslut. En del förespråkar hampa och CBD på det allra varmaste. De känner att det är ett tillskott som kan vara till hjälp för många krämpor. Andra är inte lika övertygade, de menar att det krävs mer forskning.

Så det är inte alltid så lätt att veta vad du ska göra. Hampan kan ju vara bra för annat än CBD, vilket har visats av de som odlat den på större skala. Men det gäller att vara försiktig, och göra saker på ett lagligt sätt. Och i slutändan så handlar det ändå om pengar, det måsta vara lönsamt.

Dags att prova CBD?

Du kan läsa olika erfarenheter med CBD på nätet. Många har använt det mot smärtor, epilepsi och mycket annat. Det är klassificerat som ett tillskott, för ännu känner man inte till så mycket om produkten. I alla fall inte tillräckligt för att rekommendera det helhjärtat. Men skaffa dig gärna lite mer information så du vet vad det handlar om. Du lär dig mycket från Allt om CBD.

De flesta väljer att använda oljan, den är lätt att lägga direkt under tungan. Andra föredrar en kräm som de kan smörja in, speciellt om de varit med om en olycka och har smärtor på grund av det. Återigen andra tycker det är bra för att kunna somna in på kvällen. Och allt det här kommer från den enkla växten industrihampa.

Odla hampa i större utsträckning

Det är alltså inte fråga om den hampa som folk gör droger från. Industrihampan är annorlunda, den innehåller nästan ingen THC. Och det är det du behöver om du vill rusa dig. Den här sortens hampa kan faktiskt användas för det motsatta. Den suger upp kemikalier från jorden, så den skulle kunna användas för att sanera marker där det läckt något. Gotland ett bra ställe om du vill odla industrihampa.
Den är också väldigt enkelt att odla. Växer så det knakar om det, och är alltid fri från ohyra. Du behöver alltså inte så många hjälpmedel för att det ska lyckas. Därför är det egentligen ganska konstigt att se hur många har slutat odla hampa. Vem vet om den trenden kommer att vända någon gång inom den snara framtiden? Det är många som hoppas på det. Framför allt jobbar de hårt för att hampan ska kunna användas för att göra CBD.